Архив метки: уроки жизни

Легкий способ бросить прокрастинировать


Однажды я уже читал книгу с похожим названием («Легкий способ бросить курить«), которая мне помогла (прочитал за 40 минут, пока ехал домой и после этого перестал курить, хотя похоже просто совпало — желание само-собой пропадало, а книга только подтолкнула).

От книги  «Легкий способ перестать откладывать на потом» я ожидал нечто подобного, и, в целом, ожидания оправдались.

Итак, если кратко, то эта книга о том, как наконец-то начать заниматься тем, что вы хотите. А если точнее, — как побороть различные отмазки (автор называет примерно 10 таких отмазок), мешающие приступить к делу.

В книге очень подробно и с примерами описаны причины, признаки прокрастинации, а также приводится 10 принципов, как ее побороть. При этом, есть хорошая новость — если вы думаете, что вы ленивы — это не так. И автор подробно описывает, как использовать эту возможность себе во благо.

В целом, книга построена как описание проблемы, определение ее сути, примеры и советы по устранению проблемы.

Читать далее

Реклама

Самые важные 18 минут в день. По мнению Питера Брегмана


Я редко читаю такого рода книги. Но после того, как начал довольно безрезультатно кружить вокруг да около, откликнулся на советы Ольги Лариной почитать сначала 12 недель (вот тут рецензия), а потом еще «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела«. Правда, Ольга советовала читать в другой последовательности, но по случайности, нажал «оплатить» не в той вкладке и вот.

Только начав читать, у меня возникла мысль — так, стоп, я же это все и так вроде бы знаю, зачем буду читать? Сначала я подумал, что когда лень анализировать действительность мы читаем книги. Но на самом деле все проще — только потом я понял, что эта книга была написана раньше, чем я пришел к подобным выводам; так что читать подобные книги полезно, чтобы не попадать в такую вот ситуацию с велосипедом («Сел и поехал«). Впрочем, если вам не лень анализировал мир самостоятельно, подобные книги вам могут быть даже лишними 🙂

Если кратко изложить суть книги, она о двух вещах:

К сожалению, конкретно в этой книге лично я не нашел ответы на вопросы, которые сейчас стоят передо мной:

  • Как побороть себя и сделать то, что надо, при осознании его бесполезности
  • Как перестать делать то, что уже не приносит радости и не способствует ему

Впрочем, некоторый совет все же дает Брегман. По его мнению, просто необходимо «вовремя остановиться«.

Читать далее

ЛЕГЕНДарнй вЫходной


Когда долго варишься в одном и том же существует риск зацикливания. И чем дольше это происходит, тем выше шанс, что это и вовсе может к заржавению и, как результат, к разлаживанию всей системы. Печальная картина.

Только ритм, жизненный ритм — единственное средство, которое будет поддерживать вас в тонусе. Ритм — это чередование периодов передачи энергии другим и пополнение ее извне. Это когда вы отдаете положительные эмоции и когда их получаете. У каждого свой способ получение положительных эмоций, но у каждого он есть. И не надо говорить, что на это нет времени, это бред. И придумывать другие отговорки тоже не надо. Чем выше разгорится желание, тем легче идет все, к чему вы прикасаетесь.

Еще несколько дней назад я тоже был слишком зациклен, настолько сильно, что даже не было ни сил, ни особого желания заниматься тем, «что надо делать». Ну не всегда же можно делать, то что хочешь! Ведь даже когда делаешь, что хочешь — все равно попадется какое-то «надо». Но когда на подъеме, — все просто прекрасно. Уж поверьте.

Прошлые выходные я провел приблизительно так же, как и эти. Но важно не то, какими они были, а то, что осталось после.

Вот в прошлый раз, когда были вещи, о которых есть что вспомнить, отсутствие созидательной энергии выплеснуло негатив.

Да, и в этот раз были недочеты, которые я заметил. Но вместо того, что бы в очередной раз жаловаться, намного лучше вспомнить о той хорошей энергетике, которая была в тот момент и осталась со мной сейчас.

Во-первых, при всех погрешностях, я отлично провел время и узнал много очень интересного о тех местах, вокруг которых намотал не один десяток километров.

Во-вторых, я не переживал во время события, а отдался ему насколько смог. И действительно нашел много удивительного. Оказалось достаточно всего лишь быть слегка расслабленным 🙂

В-третьих, когда были моменты бросить все и прекратить, я не сдавался и гнал их прочь от себя. Благодаря этому узнал несколько захватывающих историй. Да, можно было бы уйти раньше и не потратить сумму на такси. Но эта экономия порадовала бы меня меньше в итоге.

В-четвертых, любопытство и открытость принесли хорошие плоды в виде знакомств с интересными людьми и местами (Druzi cafe).

В-пятых, советую эту экскурсию (Экскурсия Мистика Киева + Дом Булгакова ночью, которую организовывает группа «Секреты Киева«) всем, кому интересны городские легенды Киева, мистика и творческая жизнь Михаила Булгакова. В дом №13 (он же Литературно-мемориальный музей М.Булгакова) я еще обязательно приду на чаепитие и журфикс, это того стоит! 🙂

И да, получать удовольствие от жизни, жить с удовольствием — это волевое решение. И как только я это решил, внезапно все преобразилось, само собой открылось много интересных для меня событий. А ведь раньше я ныл, что «ничего нет, все печально». Вот так вот 😉

P.S. Мистика продолжается — этому посту WordPress присвоил автоматический номер 666 🙂

Чертовски все не интересно


«Ибо что такое наша жизнь? Это, прежде всего нагромождение бесконечных желаний – страстей, влечений чувственных и умственных. Это желание творчества, любви, секса, детей — чего угодно. Именно желания движут человеком. Отсутствие желаний и есть старость. Как только человек начинает терять желания, его «касается холод смерти». Жизнь без желаний — это тусклое существование. Сегодня можно увидеть людей, особенно богатых, у которых есть всё кроме желаний – эти люди «безжизненны», хотя они практически здоровы…».

Андрей Кончаловский, Momento mori

Как-то так случилось, что в поисках ответственности я начал постоянно задавать себе один простой вопрос: «What for?», который должен был не только помочь предвидеть последствия, но и не делать глупости. Все дошло до того, что это стал универсальный фильтр, который подавил желания — вместо них теперь простой алгоритмический ромб: «зачем-причина/действие-нет причины/не действие«. 

Кроме желания, это подавило и интерес, заменив его на логику причинно-следственных связей, которой стал руководить интерес, как «полезность».

С этого времени я начал четче видеть возможности и взаимосвязи, повысилась ясность событий, все предстало в виде динамических структур. В начале это было классно: избавился от вредных привычек, реальность начала легко операционализовываться, все стало понятно. Затем, появилась новая логика — знай, что хочешь, как это должно быть перед тем, как делать. Но с течением времени, появились побочные эффекты.

  • Во-первых, начал пропадать интерес. Практически ко всему.
  • Во-вторых, практически исчезли желания, то есть действия, где надо принять собственное решение стали очень сложными (вчера ели смог сделать выбор между соком и водой, да еще какой, та же история с хлебом и другими вещами). 
  • В-третьих, рационализация дошла к определенному пределу: очень много действий, а-ля хобби, осуществляются «для галочки». А вещи, которые бы цепляли, доставляли удовольствия или восхищали просто восхищали сложно назвать. Мозговая активность практически не прекращается, продуцируя постоянные умозаключения и рефлексии. Этот текст — тоже продукт такой рефлексии. 
  • В-четвертых, близится социальная смерть. На физическом уровне процессы работают, но на социально-ментальном, останавливаются. Стремление к равновесию привело к тому, что так верно выразил Андрей Кончаловский. Добавлю лишь, что алгоритмизация дав какие-то преимущества над «обычным человеком» забрала большие преимущества человека — целепокладание. В результате получилась патовая ситуация — мочь, но не желать.

Теория плюс Практика


 Иногда, жизнь бьет вас по башке кирпичом. Не теряйте веры. Я убеждён, что единственной вещью, которая помогла мне продолжать дело было то, что я любил своё дело. Вам надо найти то, что вы любите. И это так же верно для работы, как и для отношений. Ваша работа заполнит большую часть жизни и единственный способ быть полностью довольным — делать то, что по-вашему является великим делом. И единственный способ делать великие дела — любить то, что вы делаете.

Стив Джобс

Проблему соединения теории и практики в повседневной жизни, а так же ее связи с выбранным жизненным путем я разрабатывал для себя давно. Этот текст переписывал и откладывал большое количество раз, но его актуальность не терялась.

Итак, вы уже набрались опыта / только стоите перед выбором (верное подчеркнуть) и задаетесь вопросом: что делать дальше? У меня есть принцип — не советуй ничего, если сам это не попробовал. Поэтому и делюсь своими открытиями. Что же, поехали (а если все равно есть вопросы — оставляйте внизу комментарии, или ищите меня в соц.сетях, ссылки на мои профили это значки справа).

В своем первом тексте (до сих пор не могу определиться, как называть заметки, подскажите?), я отвечал, в первую очередь себе, как выбрать работу — «Про людське життя і щастя«. Эту концепцию я практически успешно и реализовываю в своей практике, развивая и дополняя ее.

Но за это время, я внес несколько коррективов:

  • перед тем, как что-либо начинать, начните с познания себя — только так вы сможете с точностью сказать, что вы можете и что вы желаете (когда ответите на эти вопросы,  остальные будут казаться детскими забавами, уж поверьте ;));
  • жить надо комфортно — это значит, что из всего того, чем можно заниматься (и что, естественно, получается делать), лучше сосредоточиться на том, что приносит удовольствие;
  • ваша работа будет занимать большинство времени, поэтому сосредоточьтесь на чем-то одном, не распыляя силы — я не говорю, что придется «быть» («в офисе» + «не офиса») 14-16 часов на работе, но как минимум 8 придется (а это довольно много т.к. выбирайте вдумчиво);
  • взаимодействие с людьми  это необходимая часть работы — нельзя только что-то брать, иначе будете переполнены энергетическими зарядами (в т.ч. негативными), что эмоционально разорвет вас, поэтому так же отдавайте;
  • работайте с любовью, вкладывая ее в ваш продукт или действие и тогда люди будут также заряжать вас позитивной энергией, а продукция намного лучше расходиться.

Почему это так важно? 

Во-первых, время в котором мы живем очень динамичное…

  • возможности создавать что-то у себя в комнате (доступность программирования и компьютеров) стало общедоступно даже для школьников; 
  • технологические мощности стали настолько велики, что позволяют ускорить Прогресс (пусть будет с большой буквы) в несколько десятков раз; 
  • количество информации об открытиях постоянно увеличивается; 
  • каналы информации стали легко- и общедоступными — только успевай переваривать ее; 

…поэтому необходимо постоянно бежать (быть в курсе), чтобы оставаться на месте. А это требует время, и не малое.

Во-вторых, существует неразрывная часть между теорией и практикой…

  • эксперимент в социальных науках (экономика — социально-гуманитарная наука, т.ч. и бизнес тоже) стал доступен;
  • анализ «больших» и очень больших данных приносит реальную пользу в реальном времени;
  • успешность бизнеса зависит теперь напрямую от быстроты и точности результатов исследований / экспериментов в реальном времени;
  • «гипотеза-верификация» — это не просто процедура, а новый способ мышления;

…т.е. гипотезы (теория) проверяются на эксперименте в реальном времени (практика) и сразу же отражаются на бизнес-стратегии, а значит и на эффективности бизнеса, его прибыльности (и далее по карьерной лестнице).

В-третьих, чем лучше теория (гипотезы), тем эффективнее практика (бизнес-результат). И если вы хотите быть Профессионалом, вам необходимо не только упражняться в практике, доводя ее до совершенства, но и натаскивать теорию.

Что же, если после этого всего, вы все равно хотите заниматься диссертацией, мой вам совет — определяйтесь со сферой / темой, которая будет непосредственно связана с вашим профессиональным путем. В таком случае, вы получите:

  1. Богатый уникальный материал для теоретических умозаключений из практики;
  2. Эксклюзивная возможность немедля опробовать теоретические (гипотетические) наработки коллег (и, конечно же, свои собственные) по цеху на практике.

Итак, есть ли вы работаете в бизнес-сфере, заниматься ли наукой? Естественно! Сегодня, как никогда наверное, наука стала подручным средством. Стоит ли браться за диссертацию? Не знаю:

  • с одной стороны, это дает статус, как бы доступ в определенные научные круги (а это, в свою очередь, к новинкам);
  • с другой — есть бизнес-школы, которые справляются с этим не хуже.

Решайте сами, но беритесь за это исключительно, если будете заниматься тем, что пригодится в вашей профессиональной деятельности (диссертация — это работа, и не легкая).

Не забудьте поделиться своими замечаниями, вопросами (в комментариях), а этим постом — с друзьями (достаточно просто клацнуть на соответствующую кнопку внизу ;))

P.S. Полезное чтиво:

Кен Робинсон о поисках себя и правильном выборе

Обсудим

в Facebook

в Google+